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Cuidado con la hipertensión


hipertensión 300x199 Cuidado con la hipertensión

Si te gusta el deporte y concretamente ir al gimnasio a hacer ejercicios con máquinas, debes tener en cuenta lo siguiente en caso de que sufras de hipertensión:

►   Evita todos aquellos ejercicios que se tengan que realizar boca abajo como por ejemplo la prensa o el press de banca.

►   Este tipo de ejercicios provocan un aumento de la presión arterial causada por la acumulación de sangre la parte superior del cuerpo y en la cabeza.

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