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¿Entrenar solo o acompañado?

En alguna otra ocasión ya hemos comentado la importancia de hacer ejercicio con un compañero, ya sea salir a correr o ir juntos al gimnasio. No obstante, para algunas personas no es la mejor opción, ya que piensan que para progresar y conseguir unos mejores resultados se debe entrenar solo.

parejas ¿Entrenar solo o acompañado?

A continuación se van a analizar los pros y los contras de entrenar solo o acompañado.

Tener a un compañero de entrenamiento es algo que buscan las personas que necesitan una motivación extra para hacer ejercicio o iniciar cualquier actividad física. En otras ocasiones, el hecho de tener a un compañero puede frenarnos.

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