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Beneficios de correr

Hacer ejercicio físico oxigena y purifica el organismo y correr aporta muchos beneficios, además, no hace falta ir al gimnasio para practicar esta actividad.

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Beneficios de correr

Correr influye directamente en las funciones orgánicas. Está demostrado que correr 15 kilómetros semanales disminuye el riesgo de sufrir cualquier tipo de enfermedad cardiovascular en un 20%. Además, mientras se corre, se hacen trabajar a las articulaciones al máximo.

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