Archivo de la categoría ‘Tomar el sol’
Beneficios del gazpacho
18 de junio de 2012 | 
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El gazpacho es uno de los mejores aliados para nuestra salud y uno de los platos más refrescantes del verano.
El gazpacho es una perfecta combinación de frutas, verduras y grasas de buena calidad con agua. El resultado es un plato lleno de vitaminas, minerales, fibra, muy pocas calorías y abundantes nutrientes muy beneficiosos para nuestra salud.
Tomar gazpacho es una de las mejores formas de calmar nuestro apetito de forma saludable, ya que es muy saciante y tiene muy pocas calorías.
Otra de las características de este plato tan veraniego es que ayuda a hidratarnos y a mantener la temperatura corporal.
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La mejor protección solar para tu piel
La operación bikini, aparte de ser sinónimo de dieta equilibrada, hacer ejercicio y bajar los kilos de más, también implica empezar a tomar el sol después de todo el invierno sin hacerlo.
Después de un año, debemos tener claro que el proceso de bronceado debe ser progresivo y para conseguir el moreno que deseamos debemos proteger nuestra piel adecuadamente.
En el siguiente artículo intentaremos recomendar el factor de protección solar más adecuado para cada tipo de piel.
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