Archivo de la categoría ‘Ejercicios en el agua’

Con el calor no apetece mucho salir a correr o en bicicleta, lo que sí apetece es refrescarse en la piscina o en la playa.

Lo que muchas personas no saben es que el agua es uno de los mejores medios para practicar deporte. El medio acuático casi no representa ninguna agresión para el organismo y nos ofrece una de las mejores resistencias.

Si con el calor no tienes tantas ganas de hacer ejercicio te proponemos una opción muy refrescante, el aquarunning.

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