Archivo de la categoría ‘Aquaspinning’

La mayoría de personas sabe que es el spinning y los beneficios que nos aporta al organismo y a nuestra salud. A todas aquellas personas que practiquen spinning o les guste el deporte en general, les recomendamos que prueben el aquaspinning.

Como su mismo nombre indica, la actividad se realiza en el agua, y se necesita una piscina y unas bicicletas especiales, para que el agua no sea un inconveniente a la hora de realizar la actividad.

La forma de realizar la actividad es igual al spinning convencional, un monitor que nos indica los movimientos a realizar, con una determinada intensidad, al ritmo de la música.

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